红参
女性滋补圣品——红参
女性步入中年，吃什么补品最好？有句话叫适合自己的才是最好的，没错，每个人身体状况，体质都有差异，不能一概而论说中年女性吃哪一种补品最好。要知道中年女性吃什么最好，就要清楚女性在这个阶段的基本生理特点。
《黄帝内经》对女性生理特点早有总结，即“女子以7为数”，一般情况下，49岁、50岁的女性处于绝经期，（身体状况决定提前或者延后，不绝对）中医称之为“天癸竭”，意思是说，月经结束了，没有了生殖的能力。现代称这段时期为更年期。
女性在这个时候会明显感觉精力大不如前，记性变差，抵抗力降低，畏寒怕冷，容易出现腰酸背痛之类的症状。白头发也开始变多，肌肉松弛，皮肤颜色变深。此时孩子都已长大，然后会更多的时间关注养生，知道畏寒怕冷，抵抗力差、腰酸背痛、头发变白、记性不好都是由于肾虚引起的（卵巢在中医属于肾的范畴）；也知道精力差，皮肤松弛，睡眠不深是气血的问题。所以开始走上了调补气血，补肾壮腰的道路，把各种食物菜谱能够补什么都用清单列出来，然后发现坚持了许多好像都没多大作用，但依然乐此不疲。
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