中药养生因人而异,可千万别乱吃-康美中药城

随着健康意识水平的提高，中药养生也越来越被人们介绍，但不是所有的中药都适合所有人，不同的体质需要不同的中药，因需而补，才能达到良好的疗效。

食欲不振，脸色苍白，讲话声音低弱，容易气喘吁吁，爱出虚汗。

适宜中药：有补气作用的人参、黄芪、山药、白术等。

手脚发凉，腹部、腰部、膝关节怕冷，不耐寒，喜欢吃热烫的食物，不爱吃凉的，精神不振，睡眠较多。

适宜中药：有补阳气作用的鹿茸、冬虫夏草。肉苁蓉等

手脚心发热，皮肤干燥，眼睛干涩，面色发红，喜欢凉的食物，经常大便干结、便秘，容易失眠。

适宜中药：有补阴作用的女贞子银耳、枸杞子、百合、麦冬等。

易出现目眩，心慌，失眠多梦，劳累易头痛，怕冷不怕热，手足麻木，冬季皮肤干燥瘙痒，指甲淡白变软、易裂，易便秘，面色淡白或萎黄，唇舌淡白，女性月经减少或延迟。

适宜中药：有补气作用的当归、白芍、阿胶、桂圆肉、桑葚、木耳等

面部皮肤多油脂，面色暗黄，舌苔厚，痰多，容易困倦，还易关节酸痛、肠胃不适，不适应潮湿的环境。

适宜中药：有祛痰利湿作用的茯苓、薏米、冬瓜皮、荷叶等。

面部和鼻尖总是油油的，易生痤疮、粉刺，常感到嘴里干、苦或有异味，身体一些部位易出现湿热。

适宜中药：有清热去湿作用的枇杷叶、金银花、川贝母等。

皮肤粗糙、容易出现淤青，脸色、口唇暗淡，常有“熊猫眼”，女子多有痛经症状。

适宜中药：有活血化瘀作用的丹参、三七、益母草、红花等

常感到情绪低沉，容易受惊吓，焦虑不安，常无缘无故叹气，容易失眠，健忘。

适宜中药：有疏肝理气作用的枳实、檀香、陈皮、玫瑰花等。

常见有遗传性疾病、胎传性疾病以及过敏体质等特殊情形，如容易对花粉过敏，容易患哮喘，皮肤一抓就红等。

适宜中药：有益气固表作用的黄芪、白术、荆芥等。

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